Proč paleo

Facebook Biobooms Instagram Biobooms
Doprava zdarma, nad 1 100 Kč!
Proč paleo Proč paleo Proč paleo Proč paleo Proč paleo Proč paleo Proč paleo

Proč paleo

Posbírala jsem 10 pádných důvodů, které by vás měly přesvědčit, proč byste měli začít s Paleo stravováním!

Samozřejmě těch argumentů, o kterých bych mohla napsat je mnohem více, ale myslím si, že následující by měly stačit na to, aby vás přesvědčili proč začít s paleo!

Pro změnu nikdy není příliš pozdě, a na věku v tomto případě vůbec nezáleží.

  1. Jste nemocný a chcete zlepšit svůj zdravotní stav
  2. Jste alergičtí na mléko a hledáte recepty bez laktózy
  3. Máte děti a chcete vařit zdravě pro Vaši rodinu
  4. Máte nadváhu a chcete zhubnout a žít zdravěji
  5. Jste celiaků a hledáte bezlepkové recepty
  6. Máte gynekologické problémy a chcete zlepšit svůj zdravotní stav
  7. Jste po porodu a chcete se vrátit na svou původní hmotnost
  8. Jste diabetik a hledáte vhodné recepty
  9. Máte neurologické problémy a hledáte řešení k vyřešení svých problémů
  10. Hledáte řešení, jak se stravovat zdravě

Co máte vynechat ze svého jídelníčku?

  • Ze zeleniny: Brambory, kukuřice, sója (obsahuje saponiny!)
  • Obiloviny: např. pšenice, žito, ječmen, oves, atd. (Obsahuje lepek!)
  • Luštěniny: fazole, hrách, čočka, arašídy (obsahuje lektiny!)
  • Mléčné výrobky: mléko, kefír, jogurt, měkký sýr, tvaroh, zakysaná smetana, atd. (Obsahují inzulín, beta-laktoglobulin, laktózu) konzumovat z mléčných výrobků můžete polotvrdé a tvrdé sýry ...

Věděli jste, že cukr před několika desítkami let byl raritou, a mohli si ho dovolit jen velmi bohatí? Dnes ho konzumujeme na kila, zcela nesmyslně!

Věděli jste, že lepek nacházející se v obilovinách často způsobuje alergické reakce, které jsou diagnostikovány jako nemoc?

Věděli jste, že mléčné bílkoviny mohou způsobit zažívací potíže, nadýmání, ekzémy nebo průjmu?

Dobrým řešením je, pokud vaše strava nebude obsahovat zmiňované potravinové složky. Naši předkové nic takového nejedli, proto se tato forma stravování nazývá paleo, které neobsahuje cukr, obilí, mléko a luštěniny.

Seznam surovin používaných v Paleo je jednoduchý a snadno získatelný:

Oleje a tuky:

  • Vepřové sádlo
  • Husí tuk
  • Kachní tuk
  • Sádlo
  • Kokosový olej, kokosový tuk
  • Za studena lisovaný extra panenský olivový olej
  • Mandlové máslo

Namísto mouky:

  • Kokosové lupínky
  • Kokosová moučka
  • Mouka z makadamových ořechů
  • Mouka z lískových ořechů
  • Mouka ze slunečnicových semen
  • Mouka z dýňových jadérek
  • Sezamová mouka
  • Lněná mouka
  • Mandlová mouka
  • Mleté mandle
  • Nasekané vlašské ořechy
  • Mletý mák

Maso:

  • Vepřové, hovězí
  • Kuřecí, kachní, husí
  • Divina
  • Ryby

Vejce

Zelenina:

  • Zelenina, čerstvá nebo mražená zelenina (kromě luštěnin, jako je hrách, fazole, sója)

Ovoce:

  • Jakékoliv čerstvé ovoce (hlavně bobulové)
  • Mražené ovoce
  • Sušené ovoce
  • Sladidla:

Sladidlá:

  • Stevia
  • Březový cukr - Xylitol
  • Kokosový cukr (v malém množství)
  • Med (pouze malé množství)
  • Mléčné výrobky:

Mliečne výrobky:

  • Kokosové mléko
  • Kokosová smetana
  • Tvrdý sýr - parmezán, ementál ..
  • pročištěné máslo (ghí)
  • Ostatní potraviny:

Koření, kakaový prášek (holandský nad 70%), ocet, domácí majonéza

V poslední době si mnozí z nás uvědomují, do jaké míry ovlivňuje chemie náš život. Potraviny, oblečení, produkty denní potřeby, ale i životní prostředí jsou plné škodlivin. Pokud si vážíte své zdraví či zdraví svých blízkých, milujete přírodu a chcete opravdu žít kvalitně, jste tady správně. Bioprodukty, které Vám nabízíme jsou ideálním řešením pro ty, kteří se rozhodli upřednostnit alternativu přírody před syntetikou. Jsme důslední v jejich výběru a proto dbáme aby každý bioprodukt měl certifikát. Ten Vám zaručí výjimečnou kvalitu a nabízí jistotu, že dostanete produkt, který neobsahuje zbytečnou chemii. Všechny certifikované bioprodukty jsou označeny symbolem organizace, která je certifikovala. Náš sortiment se neustále rozšiřuje a jeho portfolio tvoří biovýrobky renomovaných firem. Všechny patří k etickým výrobcům, dodržují princip fair trade a snaží se minimalizovat negativní dopad výrobního procesu na životní prostředí. Budeme velmi rádi, když se u nás porozhlédnete a věříme, že najdete to, co Vás zajímá nebo to, co potřebujete. Pokud budete mít jakékoliv dotazy, neváhejte nás kontaktovat na tel. čísle 0905 967 235, rádi Vám pomůžeme a poradíme. Společně tak dokážeme udělat něco pro zdraví, relax či krásu, ale také pro přírodu a životní prostředí. Víme, že Váš domov je Váš svět. Váš eshop ...